Pratichiamo insieme

In presenza a Milano con Mimma Di Vella
in collaborazione con Alessandra Bramini e Barbara Romano

Domenica 12 aprile 2026
Corso Lodi, 74 – Milano (MM3 Brenta) – presso Dojo Ko Sen
Ore 10.30-13.00 – 14.30–17.00
Un’occasione per incontrarsi, stare insieme, conoscersi e condividere un’esperienza.
Entrare nello YOGA nella sua completezza.
Donarsi tempo per lavorare col proprio corpo con attenzione, concentrazione e consapevolezza.
Dedicato anche a chi frequenta corsi online per vivere la conoscenza diretta.
OM Shantih
Mimma Alessandra Barbara Questo secondo incontro consentirà, agli insegnanti FIY interessati, di raggiungere le ore per ottenere 1 punto di accreditamento per l’iscrizione all’ Albo Insegnanti FIY.

Il Seminario avrà come oggetto l’analisi e la realizzazione di una sequenza
Le pratiche verranno condotte da Mimma Di Vella, insegnante federale, coordinatrice Regione Lombardia, con la collaborazione di Barbara Romano, coordinatrice ISFIY e Alessandra Bramini, insegnante FIY, già assistente ISFIY.
A partire dal corpo fisico, e prestando un’attenzione continua all’asse portante del corpo umano costituito dalla colonna vertebrale, la pratica si svilupperà attraverso tecniche utilizzate al fine di condurre all’ascolto, all’attenzione e alla concentrazione, fondamentali per raggiungere una condizione di consapevolezza sottile del corpo stesso.
La struttura fisica costituirà lo strumento privilegiato per vivere un’esperienza yogica totalizzante che comprenda preparazioni, asana, tecniche di respirazione, di rilassamento, di concentrazione e mantra.
L’incontro, durante il quale la teoria accompagnerà costantemente la pratica, costituirà l’occasione per approcciare e approfondire lo studio della struttura di una sequenza, lasciando spazio anche a domande e risposte, all’insegna dell’interattività.

A tutti i partecipanti all’incontro suggeriamo di portare: 
abbigliamento comodo per la pratica; una cintura morbida; un cuscino per mantenere agevolmente la posizione seduta; una coperta per avere la possibilità di coprirsi durante il rilassamento.

Per comunicazioni e/o informazioni:
Mimma: 339 6249883 solo WhatsApp
[email protected]

L’invito è esteso a tutti, anche a chi non frequenta i corsi di Yoga e ha piacere di trascorrere una giornata in equilibrio, armonia e serenità.

Quota di partecipazione € 50,00